Retete de salate pentru vedere. 3 rețete extraordinare de salate festive. Notați-le și impresionați-i pe cei dragi!

Retete Salate

cum se vindecă miopia cu astigmatism ce este segmentarea vederii

Am aflat de multe ori că salatele dietetice sunt un antidot excelent pentru un apetit excesiv. În momentele de slăbiciune, acestea ne protejează împotriva faptului de a apela la fast-food-uri care conțin sute de calorii în exces sau la altceva, la fel de nesănătos și caloric.

Mai întâi vom pregăti toate ingredientele, deoarece în această rețetă important este prezentarea. Tăiem mugurii de salată și îi punem într-un castron cu apă pentru a-i curăța bine. Între timp, spălăm bine roșiile și le tăiem în zaruri medii, rezervăm.

Salatele speciale pentru slăbănogi au un avantaj foarte important — satisfac bine foamea și au un gust deosebit în același timp. Deoarece sunt sărace în calorii și nu provoacă acumularea de grăsime, le puteți mânca în voie, fără remușcări. Trucul este să înveți cum să faci aceste salate speciale pentru pierderea în greutate.

Salata ideală pentru pierderea în greutate este una care: În primul rând, este sățioasă și poate satisface un apetit crescut; în al doilea rând, nu conține aditivi care îngrașă; în al treilea rând, este atractivă din punct de vedere gustativ pentru a compensa sacrificiile culinare care însoțesc zilnic persoanele care slăbesc ; în al patrulea rând, este hrănitoare, fiind formată în principal din legume, dar este și plină de proteine sau carbohidrați complecși.

Atunci când vă pregătiți propriile salate delicioase și ușoare pentru pierderea în greutate, încercați să includeți cât mai multe ingrediente vegetale, deoarece acestea au o cantitate neglijabilă de calorii și, în același timp, sunt bogate în fibre dietetice, oferind un sentiment de sațietate.

  • Dieta ochilor sănătoşi — top 5 alimente care întăresc vederea Tweet Lucrul prelungit în fața ecranelor, cititul incorect, aerul condiționat și atmosfera extrem de poluată sunt doar câteva dintre cauzele care duc la slăbirea vederii.
  • 3 rețete extraordinare de salate festive. Notați-le și impresionați-i pe cei dragi! - Bucatarul
  • Viziune foarte slabă la un ochi

Unele compoziții ar trebui să fie variate cu produse proteice — ouă, brânzeturi slabe, carne slabă și pește — și acestea satisfac perfect foamea. Compozițiile de legume cu crupe, orez brun sau paste integrale, îmbogățite cu un sos ușor, dar deosebit, sunt excelente și ca salate pentru slăbit. Se taie carnea cubulețe, se fierb pastele, se lasă să se răcească și se taie în bucăți mai mici.

chirurgie cu laser din vedere care medicamente sunt mai bune pentru vedere

Se toacă prazul și varza, se taie ardeiul și ananasul în bucăți mici. Se combină toate ingredientele, se adaugă aproximativ linguri de iaurt, aproximativ ,5 linguriță de curry, 1 linguriță de muștar. Se asezonează cu sare, ardei iute, suc de lămâie.

tratamentul vederii cu urină miopía degenerativa cie 10

Rețetă pentru o salată ușoară cu terci de ovăz și legume Aveținevoie de: aproximativ 70 g de ovăz fiert, un borcan de morcovi și mazăre în conservă sau morcovi și mazăre congelate, fierte și retete de salate pentru vedere în prealabil1 ardei, 1 castravete verde, 2 roșii, o jumătate de conservă de năut, o legătură de pătrunjel, 1 ceapă, sare, piper din plante, oregano și busuioc, ulei, suc de lămâie, usturoi granulat.

Se taie ardeii, castraveții și roșiile în cubulețe mici, se toacă pătrunjelul și ceapa mărunt. Se combină semolina cu celelalte ingrediente, se amestecă.

cum îți poți îmbunătăți viziunea astigmatism cu viziune 1

Se asezonează cu 2 linguri de ulei de măsline, suc de lămâie, piper din plante, usturoi, oregano și busuioc, se amestecă din nou. Rețetă pentru o salată delicioasă cu somon retete de salate pentru vedere ou într-o versiune ușoară Ingredientele salatei sunt: un pachet de somon afumat, ouă fierte tari, salată iceberg, rucola, o că am devenit slab la vedere de roșii cherry, o mână de măsline negre, castraveți verzi, arpagic, dressing vinaigrette din ulei de măsline, oțet de vin, miere, sare, busuioc.

puteți restabili vederea cu exercițiile fizice dioptrii vizuale normale

Tăiați somonul în bucăți mai mici, tăiați ouăle în sferturi, tocați arpagic. Aranjați frunzele de salată rupte pe o farfurie mare.

Pregătește ouăle, făina și pesmetul și condimentează-le.

Aranjați deasupra restul ingredientelor, apoi turnați vinegreta peste ele.

Informațiiimportante